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Étude des rêves
L'atelier des lucioles 11 place de l'Église, MolacAnimé par Lydie Townsend
Durant notre existence, nous dormons quatre mois par an, soit 121 jours.
Dans cet espace nocturne, les rêves surgissent ! Souvent difficiles à décrypter, ils soulèvent de nombreuses questions au réveil.
Cet atelier permet, tel un jeu de pistes, de décoder, de clarifier multiples situations, ponctuelles ou récurrentes dans notre vie diurne.
Exercices ; outils de lecture ; nombreux et divers symboles permettront à cette partie inconnue de nous-mêmes, d’être éclaircie.
Bienvenue au Pays des Songes...
Yoga du rire
L'atelier des lucioles 11 place de l'Église, MolacAnimé par Isabelle de Francqueville
Convaincue de toutes les vertus du rire, le Dr Madan Kataria a eu l’idée de mettre en place le yoga du rire basé sur les respirations du Yoga et des exercices qui nous permettent de rire. Le Yoga de rire est un concept unique où chacun peut rire sans raison, sans recours aux blagues et même sans avoir de sens de l’humour.
La séance durera environ 50 mn. Elle se pratique en trois temps : échauffements, rires guidés entrecoupés de respirations, méditation dynamique (rires libres).
Pour réserver, merci de nous contacter.